腦卒中，這種腦血管病越來越多發(fā)，相信很多人都聽過或者身邊的人經(jīng)歷過。這種腦血管病發(fā)作起來異常兇險。一次卒中相當(dāng)于身體的一次8級地震!卒中突發(fā)會使身體這棟大廈瞬間遭受強(qiáng)烈破壞，帶來偏癱、失明、死亡等嚴(yán)重后果。因此，預(yù)防腦卒中腦血管疾病的發(fā)生，具有重要的現(xiàn)實意義。

怎樣預(yù)防腦卒中腦血管疾病的發(fā)生

80%的腦卒中是可以預(yù)防的，控制危險因素，治療能導(dǎo)致卒中的疾病，調(diào)整生活方式可以幫助預(yù)防卒中。預(yù)防腦卒中腦血管疾病，生活中要做好以下幾點：

1、重視危險因素，基礎(chǔ)疾病要控制好

遠(yuǎn)離三高，40歲以上男性和絕經(jīng)后女性應(yīng)每年檢查血壓、血脂、血糖，及早發(fā)現(xiàn)“三高”。已患有三高，要定期檢查并遵醫(yī)囑，及時通過健康生活方式或藥物來使自己的血壓、血糖、血脂維持在正常水平。

2、摒棄不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康意識

戒煙、限酒。吸煙、酗酒會大大增加卒中的發(fā)生風(fēng)險，強(qiáng)烈建議戒煙和避免二手煙的傷害。建議戒酒，長期或一次性大量飲酒都不可取。

3、飲食規(guī)律，控制體重

以低膽固醇飲食為主，避免進(jìn)食肥肉、動物內(nèi)臟等，多吃纖維素含量高的食品，如水果、蔬菜等;堅持低鹽、低油的烹飪方式，食鹽攝入水平建議每天不要超過6克。

堅持運(yùn)動鍛煉，至少每周1~3次，每次30分鐘的中等強(qiáng)度體育運(yùn)動。日常坐在電腦前的辦公族，建議每坐1小時就起來進(jìn)行2-3分鐘的身體活動。

4、保持良好心態(tài)，控制好情緒

抑郁和壓力可增加腦卒中風(fēng)險，樹立良好的心態(tài)，大部分卒中可防可治，一定要堅定治療的信心。

保持情緒平穩(wěn)，避免過于激動的情緒，高危人群中因為生氣而導(dǎo)致腦卒中發(fā)生的案例屢見不鮮。推薦閱讀：做好腦血管疾病腦卒中的篩查診斷

5、40歲以上成人，卒中篩查都得做

40歲以成人要開展腦卒中危險因素的篩查和風(fēng)險評估，對高危人群要進(jìn)行進(jìn)一步檢查。頸部血管超聲、經(jīng)顱多普勒、磁共振血管造影(MRA)無創(chuàng)的檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)動脈粥樣硬化、斑塊等病變，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，降低卒中的發(fā)病率和死亡率。

腦卒中腦血管的檢查首選經(jīng)顱多普勒檢查，經(jīng)顱多普勒又稱TCD儀，是一種無創(chuàng)傷檢查，操作簡便，重復(fù)性好，可以對病人進(jìn)行連續(xù)長期動態(tài)觀察。TCD儀具有先進(jìn)的M模和自動搜索功能，能快速查找血管、大大提高檢查效率。經(jīng)顱多普勒可用于顱內(nèi)血管檢測和顱外血管檢測。

南京科進(jìn)實業(yè)有限公司的超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀，應(yīng)用于腦血管的檢查，已有二十幾年的研發(fā)生產(chǎn)經(jīng)驗，是國內(nèi)最早研發(fā)生產(chǎn)TCD儀的生產(chǎn)企業(yè)之一，憑借高?？蒲衅脚_，高起點研發(fā)出具有自主知識產(chǎn)權(quán)的KJ系列超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀產(chǎn)品，現(xiàn)已成為重要的專業(yè)經(jīng)顱多普勒制造商。產(chǎn)品型號豐富，滿足不同測量人群的不同需求。