很多年輕人覺(jué)得，骨質(zhì)疏松是個(gè)老年病，與自己無(wú)關(guān)。其實(shí)，老年性骨質(zhì)疏松，更像是一種兒科疾病，而偷走骨質(zhì)的慣犯，早就潛伏在你體內(nèi)。好好的一根骨頭，怎么就成脆皮蛋卷了呢?一起來(lái)快速回顧骨骼的一生，抓住這個(gè)偷骨盜賊。

一、0～1歲 骨骼誕生

生命之初，你還是個(gè)胎兒，渾身上下都是Q彈的軟骨，軟骨上有種成骨細(xì)胞，它們是一群訓(xùn)練有素的搜尋犬，它們把鈣收集起來(lái)，用軟骨當(dāng)做地基，在上面鋪設(shè)骨骼，新骨骼就像一塊威化餅干，外殼是堅(jiān)硬的骨密質(zhì)，內(nèi)部是蓬松的骨松質(zhì)，骨松質(zhì)的微結(jié)構(gòu)，讓骨骼更加穩(wěn)固，更有韌性。

二、2～12歲 骨骼更新

胎兒的小骨架子，用的了一時(shí)，用不了一世，需要更新迭代，拆后重建，破骨細(xì)胞粉墨登場(chǎng)。它們是一群喜歡拆家的哈士奇，嘎嘣脆的舊骨被它們刨掉，骨面上留下一串小坑，成骨細(xì)胞聞聲趕來(lái)，收集鈣離子，合成新骨質(zhì)，把骨頭上的小坑悉數(shù)填好。一個(gè)刨坑，一個(gè)填坑，新舊更替，骨骼生長(zhǎng)。

三、12～19歲 骨骼強(qiáng)化

進(jìn)入青春期，荷爾蒙狂飆，成骨細(xì)胞活性加倍，你開(kāi)始發(fā)育長(zhǎng)高。如果你有點(diǎn)挑食，蔬菜、牛奶、豆制品這些富含鈣的食物，你都不愛(ài)吃，只喜歡添膘不補(bǔ)鈣的骨頭湯，那么鈣攝入不足，本想大干一場(chǎng)的成骨細(xì)胞，只能有限強(qiáng)化你的骨骼。

四、20～29歲 最后的骨量

工作后的你，加班熬夜吃外賣(mài)，犧牲健康換KPI。高鹽高蛋白的飲食，不僅無(wú)法讓身體攝入足夠的鈣，還讓鈣流失。屋漏偏逢連夜雨，在這時(shí)，你的成骨細(xì)胞，這條一直陪伴你的忠犬，已經(jīng)沒(méi)有了年輕時(shí)的活性，不太行了，雖然跑不快、跳不高了，但它并沒(méi)有輕言放棄，竭盡全力的幫你積累最后一點(diǎn)骨量。

五、30歲 骨量巔峰

而立之年，骨量達(dá)到頂峰，從此不再積累。而你的破骨細(xì)胞，拆除專(zhuān)家哈士奇，依舊活力旺盛，你的骨松質(zhì)以每年約0.5%～1%的速度開(kāi)始人間蒸發(fā)。50歲骨量滑坡，人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)就是其中一個(gè)不得已。雌激素水平的驟然下降，不僅讓人容顏憔悴，還讓破骨細(xì)胞的拆除能力更上一層樓。成骨細(xì)胞真的老了，完全趕不上破骨細(xì)胞的拆除速度。女性絕經(jīng)后最初幾年，骨丟失率增至原來(lái)的3倍。

六、60歲 骨質(zhì)疏松

骨量就像手機(jī)電量，但充電的時(shí)機(jī)只有一次，30歲之前不充滿(mǎn)，60歲之后就容易不夠用。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60歲以上中國(guó)人的骨質(zhì)疏松率：男性為23%，女性則高達(dá)49%，骨質(zhì)疏松骨折帶來(lái)的高致殘率、致畸率和致死率，讓患者的晚年生活苦不堪言。年輕時(shí)注意積累骨量，年紀(jì)大了減少骨流失很重要!

預(yù)防骨質(zhì)疏松、檢查骨密度的便捷方法是用骨密度儀來(lái)檢測(cè)。南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司專(zhuān)注于醫(yī)療器械的研發(fā)和生產(chǎn)，是國(guó)內(nèi)超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀和超聲骨密度儀生產(chǎn)廠(chǎng)商，是二類(lèi)醫(yī)療器械專(zhuān)業(yè)研發(fā)生產(chǎn)企業(yè)。生產(chǎn)的多種型號(hào)的超聲骨密度儀，滿(mǎn)足客戶(hù)和市場(chǎng)的需求。超聲骨密度已適用于各類(lèi)醫(yī)療與體檢機(jī)構(gòu)，不論對(duì)中老年人骨質(zhì)疏松癥還是青少年兒童骨骼發(fā)育狀況，都能提供詳細(xì)的臨床參考數(shù)據(jù)，是醫(yī)生診斷骨質(zhì)疏松癥的重要參考數(shù)據(jù)。